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索引号 xxgk202012155158 发布机构 发布日期 2020-12-15
文 号 主 题 词 镇街动态
w66最老牌宅街道劳动社区开展心理健康知识宣传活动

随着人们生活水平的不断提高,大家对心理疾病和身体疾病的自我保健已经有了很大的认识,为了更好的给辖区居民提供心理健康知识,1215日,劳动社区新时代文明实践站开展关爱老年人心理健康知识宣传活动。

劳动社区新时代文明实践站的志愿者用通俗易懂的语言,简明扼要的为大家讲解老年人的基本心理健康知识,主要围绕老年人平时要注意的饮食习惯,生活习惯展开讲解。提示大家合理的饮食结构能够保持体重、预防疾病(心脏病、糖尿病和癌症等等),对于我们的心理健康也很重要,大脑获取充足的营养,才能保持良好的运作。规律的运动习惯与健康饮食一样,有规律的运动对身心健康同样很重要。大家可以以散步作为主要的运动方式,锻炼的同时不仅可以改善心态,还有利于积极预防一些常见类精神疾病。

通过这次心理健康知识宣传,提高了老年人的健康意识,对改变过去不良的生活习惯,选择科学正确的生活方式起到了良好的作用,很受老年人的欢迎。